Giật mình với +10 bệnh thường gặp ở người cao tuổi cần lưu ý
Người cao tuổi có sức khỏe ngày càng yếu dần và các chức năng của cơ thể cũng bị suy giảm, trong đó có hệ thống miễn dịch. Phần lớn người cao tuổi dễ mắc bệnh khi tuổi càng cao, bệnh mạn tính cũng hay bị tái phát do suy giảm chức năng đề kháng miễn dịch của cơ thể và các bệnh cũng theo đó mà phát sinh theo.
60% người cao tuổi hay mắc bệnh về hệ thần kinh trung ương
Tuổi càng cao thì hệ thần kinh trung ương bị lão hóa dần làm cho trí nhớ giảm, hay quên. Và cá biệt người cao tuổi mắc một số bệnh như: Parkinson hoặc Alzheimer.
Người cao tuổi hay mắc bệnh về hệ thống tuần hoàn máu
Người cao tuổi thường mắc các bệnh về tim mạch như bệnh xơ vữa động mạch, bệnh thiểu năng mạch vành, bệnh tăng huyết áp… chiếm tỷ lệ tương đối nhiều. Có khi một số trường hợp các loại bệnh này thường gặp ở những người béo phì, nghiện bia, rượu.
Bệnh về hệ hô hấp của cơ thể
Những người cao tuổi hay hút thuốc hoặc thuốc lào thì hay mắc phải các căn bệnh như bệnh viêm họng, viêm phế quản mạn tính, giãn phế quản, tâm phế mạn tính, hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính…
Các bệnh về đường hô hấp thường hay xảy ra vào mùa lạnh hoặc mùa đông, lúc thay đổi thời tiết, lúc giữa đêm hoặc gần sáng, do đó sẽ làm cho người cao tuổi bị mất ngủ kéo dài.
Bệnh về đường tiêu hóa
Người cao tuổi rất hay mắc các bệnh về rối loạn tiêu hóa như: viêm loét miệng, ăn không tiêu, đầy hơi, chướng bụng, táo bón hoặc đi lỏng…
Những người cao tuổi ít vận động thường hay bị táo bón. Thêm vào đó một số người cao tuổi thường ngồi một chỗ, lại ít ăn rau, uống ít nước nên rất dễ bị bệnh trĩ.
Ngoài ra, các bệnh viêm loét dạ dày, hành tá tràng, trào ngược thực quản hoặc viêm đại tràng mãn tính… cũng hay gặp phải ở người cao tuổi. Các loại bệnh này làm cho người cao tuổi rất khó chịu, gây lo lắng, ăn không ngon, ngủ không ngon giấc hoặc kém ngủ và xảy ra tình trạng mất ngủ kéo dài. Khi mất ngủ kéo dài thì lại làm cho nhiều bệnh ở người cao tuổi phát sinh.
80% người cao tuổi hay mắc bệnh về đau xương khớp và khó vận động
Khi ngủ dậy, các khớp cổ tay, khó vận động khớp bàn ngón tay, khớp gối, cổ chân của người cao tuổi khó thực hiện được thì đây là hiện tượng cứng khớp ở người già. Đây là dấu hiệu của thoái hóa khớp dạng khô khớp hay gặp ở người cao tuổi. Để hạn chế hiện tượng này thì người cao tuổi nên thường xuyên tập thể dục, đi lại, cũng như phân phối thời gian nằm và vận động hợp lý.
Người cao tuổi hay mắc bệnh về viêm khớp gối
Do tuổi càng cao thì tình trạng thoái hóa xương, hình thành các mấu xương, gai xương trong khớp gối chèn ép vào màng khớp và gây viêm gặp càng nhiều ở người cao tuổi. Dấu hiệu để nhận biết viêm khớp gối là đau khớp gối, sưng nề, vận động khớp gối khó khăn, nhất là khi vận động gấp duỗi cẳng chân, bước cầu thang…
Khi gặp tình trạng này thì người bệnh nên tập một vài động tác sẽ giảm đau cho khớp. Và dùng một số loại rượu thuốc để xoa bóp nhằm làm tăng lượng máu lưu thông tại chỗ.
Vì thế, người cao tuổi cần thường xuyên tập luyện các bài thể dục nhẹ. Cùng chế độ dinh dưỡng phù hợp sẽ giúp xoa dịu các cơn đau nhức khớp.
Người cao tuổi hay mắc bệnh về đau lưng
Vấn đề đau lưng dường như là một công thức mang tính quy luật hay gặp ở người cao tuổi. Nguyên nhân chủ yếu là do thoái hóa xương cột sống, cột sống không còn thẳng mà bị “còng”. Đau lưng thường gây ra hiện tượng khó nằm, khó ngủ, nằm đau, ngồi cũng đau.
Biện pháp tốt nhất để giảm đau lưng đó là xoa bóp. Vì khi xoa bóp sẽ làm tăng lượng lưu thông máu đến vùng bị tổn thương này. Nên xoa bóp chính giữa cột sống và khối cơ hai bên ở vùng thắt lưng.
Trong mọi trường hợp xảy ra cần hết sức lưu ý vì người cao tuổi có những đặc thù riêng về sức khỏe và tâm lý. Hãy đưa người cao tuổi đi khám định kỳ để có thể biết những dấu hiệu bất thường và xử lý các vấn đề về sức khỏe theo hướng dẫn chuyên khoa.
Bệnh về rối loạn một số chỉ số về mỡ máu
Người cao tuổi hay mắc phải các bệnh về rối loạn chỉ số về mỡ máu như Cholesterol, triglycerid; rối loạn về chức năng gan: SGOT, SGPT; đái tháo đường (bệnh tiểu đường) do suy giảm chức năng sinh lý; đi kèm các rối loạn một số chỉ số này thường gặp ở người cao tuổi có tăng huyết áp, viêm gan, nghiện rượu…
Người cao tuổi hay mắc bệnh về đột quỵ não
Người cao tuổi thường gặp về mạch máu não như bệnh đột quỵ não. Vì tuổi càng cao thì hệ mạch giảm độ đàn hồi, thường xảy ra xơ cứng mạch máu, lại hay kèm theo bệnh tăng huyết áp khi tuổi xế chiều. Hay xảy ra trong ngày là chiều tối và đêm. Người bệnh tự nhiên thấy choáng váng, giảm ý thức và bại yếu một bên cơ thể người thì chúng nên đưa ngay đến bệnh viện để khám và điều trị.
Bệnh về hệ tiết niệu, sinh dục
Người cao tuổi cũng rất hay mắc các bệnh về hệ tiết niệu, sinh dục, đặc biệt là bệnh u xơ tiền liệt tuyến hoặc có thể là bị ung thư tiền liệt tuyến. Các bệnh về sinh dục, tiết niệu thường có hiện tượng hay đi tiểu nhiều lần, đi tiểu dắt, tiểu són và hay xảy vào ban đêm gây ra khó chịu cho người cao tuổi.
Người cao tuổi phải đảm bảo chế độ ăn đủ chất và cân đối. Nên dùng thức ăn mềm dễ tiêu hóa như cháo, súp, sữa. Ăn nhiều các loại rau củ, trái cây tươi. Hạn chế muối, ăn ít mỡ, không dùng chất kích thích bia rượu, chè đặc, cà phê… Chủ động phòng bệnh, kiểm soát tốt bệnh sẵn có như huyết áp, xét nghiệm mỡ máu, đường huyết… Tuân thủ điều trị của bác sĩ và không được bỏ thuốc hoặc tự ý mua thuốc hoặc đơn thuốc của người khác chữa bệnh cho mình.